Iedereen kan zijn of haar lichaam zien, voelen of ervaren. De meeste mensen weten ook wel hoe het is om veel of weinig energie te hebben. Je zit gewoon lekker in je vel, en niets is een probleem, er zijn alleen maar mogelijkheden. Of andersom, op sommige momenten heb je weinig energie en lijkt alles wat je moet doen te veel. Met deze energie die in je lichaam stroomt, werk je tijdens een sessie. Door de energie in de verschillende plekken in je lichaam te leren kennen en te ervaren, ontdek je mogelijkheden om jezelf beter in je vel /energie te zetten.
De rol van de coach
Tijdens een sessie werk ik met geleide meditatie en ademhaling. Door meditatie is het makkelijker om verbinding te maken met je eigen lichaam. We zijn vaak druk in ons hoofd door alle dagelijkse zorgen en bezigheden. Mijn rol richt zich op het verschuiven van jouw aandacht van de buitenwereld naar de binnenwereld. Op sommige plekken zit te veel energie en andere plekken stroomt deze juist weer niet goed door. Met mijn eigen energie en handen voel ik deze plekken en ga samen met jou op zoek naar oorzaken en manieren waarop jij hier verandering in kunt brengen.